건강 상식 퀴즈

• 1.

  다음 중 비타민 C가 풍부한 것은?

  ①

  레몬

  ②

  수박

  ③

  바나나

  ④

  감자
• 2.

  다음 중 비타민 D가 자연스럽게 생성되는 것은?

  ①

  물을 많이 마신다

  ②

  햇볕을 쬔다

  ③

  단백질을 많이 섭취한다

  ④

  잠을 오래 잔다
• 3.

  잠을 잘 자면 면역력이 높아진다

  
• 4.

  하루에 몇 시간 자는 것이 건강에 좋을까요?

  ①

  2시간

  ②

  5시간

  ③

  7~8시간

  ④

  12시간
• 5.

  일반적으로 사람의 정산 체온은 몇 도 정도인가요?

  숫자로만 표기하세요.
• 6.

  물은 수분 보충에 가장 적합한 음료다.

  
• 7.

  칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 데 중요한 역할을 한다

  
• 8.

  다음 중 흡연이 인체에 미치는 영향으로 옳은 것은?

  ①

  혈액순환 촉진

  ②

  폐 기능 향상

  ③

  암 발생 위험 증가

  ④

  신경 안정
• 9.

  청소년이 하루에 섭취해야 할 주요 에너지원이 아닌 것은?

  ①

  탄수화물

  ②

  무기질

  ③

  지방

  ④

  단백질
• 10.

  수분이 부족할 때 우리 몸에서 가장 먼저 나타나는 반응은?

  ①

  배고픔

  ②

  피로감

  ③

  피부 트러블

  ④

  갈증